Quand mettre la crème solaire visage ?
La protection de la peau contre les rayons UV est essentielle pour prévenir le cancer de la peau et d’autres problèmes cutanés. La crème solaire est l’un des moyens les plus efficaces pour protéger votre peau contre les effets nocifs du soleil. Cependant, il y a souvent confusion quant à quand appliquer une crème solaire sur le visage. Dans cet article, nous allons examiner en détail quand vous devriez appliquer une crème solaire sur votre visage.
Qu’est-ce que la crème solaire ?
La crème solaire est un produit topique qui aide à protéger la peau contre les rayons ultraviolets (UV) du soleil. Les deux types de rayonnement UV sont UVA et UVB, tous deux responsables des dommages causés à notre peau par le soleil.
Les rayons UVA pénètrent profondément dans notre derme et peuvent causer des rides prématurées ainsi qu’une diminution de l’élasticité de notre peau. Les rayons UVB sont responsables des coups de soleil et peuvent également contribuer au développement du cancer de la peau.
Comment fonctionne une crème solaire ?
Une bonne qualité de crème solaire contient des ingrédients actifs qui absorbent ou réfléchissent les rayonnements UV avant qu’ils n’atteignent notre derme. Ces ingrédients comprennent notamment :
– L’oxyde zinc
– Le dioxyde titane
– L’avobenzone
Ces ingrédients agissent ensemble pour former une barrière protectrice entre votre peau et le soleil.
Quand appliquer une crème solaire sur le visage ?
Il est important de savoir quand appliquer une crème solaire sur votre visage pour obtenir la meilleure protection possible. Voici quelques conseils à suivre :
1. Appliquez la crème solaire avant d’aller au soleil
La plupart des gens pensent qu’il suffit d’appliquer de la crème solaire lorsqu’ils sont déjà exposés au soleil, mais ce n’est pas vrai. Pour obtenir une protection maximale, vous devez appliquer votre crème solaire environ 30 minutes avant l’exposition au soleil.
Cela permettra à la peau d’absorber complètement les ingrédients actifs et de former une barrière protectrice contre les rayons UV.
2. Réappliquez toutes les deux heures
Même si vous avez appliqué votre crème solaire avant l’exposition au soleil, il est important de réappliquer toutes les deux heures ou après avoir nagé ou transpiré abondamment.
Le fait est que même avec un écran total, certains rayons UV peuvent encore pénétrer dans notre derme et causer des dommages cutanés. En réappliquant régulièrement votre crème solaire, vous pouvez renforcer cette barrière protectrice et minimiser ces risques.
3. Utilisez suffisamment de produit
Lorsque vous utilisez une crème solaire pour protéger votre visage du soleil, assurez-vous d’utiliser suffisamment de produit pour couvrir toute la surface du visage ainsi que le cou et le décolleté si nécessaire.
En général, il faut utiliser environ 1/4 à 1/2 cuillère à café (environ 2 ml) par application pour couvrir efficacement le visage et le cou.
4. Évitez les heures de pointe
Les rayons UV sont les plus forts entre 10h et 16h, il est donc préférable d’éviter l’exposition directe au soleil pendant ces heures-là si possible.
Si vous devez sortir pendant ces heures, assurez-vous de porter un chapeau à large bord pour protéger votre visage ainsi que des vêtements qui couvrent la peau autant que possible.
5. Utilisez une crème solaire avec un FPS approprié
Le facteur de protection solaire (FPS) indique combien de temps vous pouvez rester exposé au soleil sans brûler par rapport à votre peau non protégée. Par exemple, si vous avez une peau très claire qui brûle facilement en seulement cinq minutes d’exposition au soleil, un écran total avec un FPS de 30 signifie que vous pouvez rester exposé environ 150 minutes avant de commencer à brûler.
Il est important d’utiliser une crème solaire avec un FPS approprié pour votre type de peau et vos habitudes d’exposition au soleil. Les dermatologues recommandent généralement :
– Un FPS minimum de 30
– Un SPF plus élevé pour les personnes ayant la peau claire ou sensible
– Une réapplication toutes les deux heures ou après avoir nagé ou transpiré abondamment
En bref
La protection contre les rayons UV du soleil est essentielle pour maintenir une bonne santé cutanée tout en minimisant le risque de cancer. La crème solaire est l’un des moyens les plus efficaces pour protéger votre visage contre ces rayons nocifs.
En suivant les conseils ci-dessus, vous pouvez maximiser l’efficacité de votre crème solaire et minimiser les risques pour votre peau. N’oubliez pas d’utiliser suffisamment de produit, de réappliquer toutes les deux heures et d’éviter l’exposition directe au soleil pendant les heures de pointe.
